Bienvenue dans #BestLife, une chronique sur la façon d'embrasser le vieillissement et les changements de vie qui l'accompagnent.
Sans plus tarder, permettez-moi de dire: à chacun le sien. Si vous, comme Jamie Lee Curtis, embrassez votre gris, par tous les moyens, plus de pouvoir pour vous.
Je ne suis pas Jamie Lee Curtis. Je n'aime pas mes gris. Je veux qu'ils s'en aillent. Et j'ai dépensé beaucoup d'argent et de temps (trop à ajouter ici sans me rendre très triste) à éradiquer ces poils embêtants avec des travaux de teinture à processus unique suivis de retouches aux racines.
Mon Cheveu utilisé pour laver et porter. J'étais l'envie de mes amis. Il contenait juste la bonne quantité de vagues pour lui donner du corps sans aucun signe de frisottis. Ma couleur était un brun foncé riche, délicieux et succulent, la nuance du café fraîchement moulu avec une touche de crème. En été, je me retrouvais avec des reflets rouge foncé brunis naturels. Et peu importe ce que j'ai fait à mes cheveux - les brushings, les
fers à repasser, les aventures du salon — ça a toujours rebondi. J'en suis venu à le considérer comme mon fidèle retriever folliculaire. Tant que je le nourrissais d'un shampoing décent et que je lui accordais une attention minimale, il m'aimait en retour.Et puis, j'ai tourné 40. Étant donné que mon mari est décédé à 41 ans d'un cancer du cerveau, j'aime et j'embrasse toutes les merveilles et les caprices étranges qui accompagnent le vieillissement. Je n'injecte aucune toxine dans mon visage pour éliminer les rides et j'adore mes rides du rire. Mais je dois tracer la ligne quelque part. Et ces petits salauds gris obstinés qui surgissaient partout sur mon cuir chevelu devaient être expulsés.
J'adore toujours mes cheveux. Cela me sert bien, mais maintenant, je dois le conditionner, sinon, il est trop sec pour même être brossé. Cela nécessite un minimum de produit pour lui donner des courbes et de la définition. Et alors que nous entrions dans une nouvelle phase de notre relation, cela nécessitait également un nouveau niveau de compréhension. Et pour cela, je me suis tourné vers Érine Gilbert, un dermatologue certifié par le conseil d'administration basé à New York qui est un expert en cheveux.
Oui, dit Gilbert Séduire, notre couronnement change absolument à mesure que nous âge. "Les changements les plus courants qui se produisent dans nos cheveux à mesure que nous vieillissons sont le grisonnement, les changements de texture et de densité, et l'amincissement, en particulier au niveau de la couronne ou à l'avant de la racine des cheveux", dit-elle.
Heureusement, le mien reste épais et robuste. Mais ce n'est pas la norme. Et j'ai remarqué que lorsque les saisons changent, je commence à voir des touffes de cheveux sous la douche. Pas drôle.
"Beaucoup de gens ressentent un amincissement de leurs cheveux, mais ce n'est pas universel. L'amincissement des cheveux peut être causé par un certain nombre de facteurs tels qu'une prédisposition génétique, des vitamines carences, stress, changements hormonaux et changements d'hormones thyroïdiennes, qui peuvent être diagnostiqués avec un simple prise de sang. En tant que dermatologues, nous pouvons diagnostiquer la cause des changements dans vos cheveux et vous guider vers le meilleur des solutions telles que des traitements en vente libre comme le minoxidil ou un médicament sur ordonnance comme finastéride. Nous pouvons également vous envoyer des analyses de sang ou vous référer à un endocrinologue si une maladie de la thyroïde est suspectée », explique Gilbert.
Mais mes cheveux sont devenus plus raides et hirsutes avec l'âge. Mais attention avant de prendre des rendez-vous. Dans leur quête de douceur, de nombreuses personnes « commencent à faire des traitements à la kératine qui peuvent affaiblir les cheveux et vous exposer à des produits chimiques toxiques », explique Gilbert. « Les traitements de coloration ont parcouru un long chemin au cours des dernières décennies et sont moins dommageables pour les cheveux. Les femmes commencent souvent colorer leurs cheveux plus fréquemment lorsqu'ils commencent à grisonner. Il est important de couper vos cheveux plus fréquemment au fur et à mesure que vos cheveux changent pour garder vos pointes en bonne santé.
Et là encore, je n'écoute pas les nombreux experts qui m'ont conseillé de donner une pause eau à mes cheveux.
« La question de savoir à quelle fréquence vous devrait se laver les cheveux fait l'objet d'un débat depuis un certain temps. Se laver les cheveux plus fréquemment peut faire changer votre couleur plus rapidement, surtout s'ils ont été traités avec un glaçage. Se laver fréquemment avec un shampooing qui dessèche le cuir chevelu et les cheveux peut également entraîner des démangeaisons et des desquamations du cuir chevelu, la sécheresse et la casse de vos cheveux. Je recommande de se laver les cheveux quand il en a besoin, et non par réflexe tous les jours. De plus, vous devez vous laver avec un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux », explique Gilbert.
Avant de commencer à gémir et à vous plaindre de vos cheveux plus fins et plus épais, vous devez comprendre que tout change à mesure que nous vieillissons. Et c'est peut-être votre chance de le couper ou d'essayer un nouveau produit.
« Lorsque vos cheveux commencent à changer, vous devez en discuter avec des personnes qualifiées pour vous aider à apporter des changements qui vous mèneront à un endroit heureux. Nos cheveux font partie intégrante de notre identité et nous devons nous sentir bien dans notre peau. Les dermatologues peuvent aider à déterminer la cause des changements dans vos cheveux: font-ils partie du vieillissement normal, ou sont-ils dus à une prédisposition génétique ou à une condition médicale qui peut être traitée? Votre coiffeur aura également quelques suggestions sur la façon de rendre vos cheveux plus sains ou mieux adaptés à la nouvelle texture que vous avez développée. Mon conseil numéro un est: traitez ce que vous pouvez et suivez le courant. Cela peut être l'occasion de changer votre coiffure et votre couleur pour le mieux », explique Gilbert.
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